陸珮瑜的推薦清單

有時一些先天條件不足的女性，為了完美的胸部外型大傷腦筋，最快速的方式就是尋求隆乳手術來改善問題。而且胸型越好看的女性，穿上衣服會更加亮眼，因此許多女生做隆乳手術並不是為了取悅男性。但是，合適的隆乳手術術式有那些呢？透過版大的整理，讓各位知道目前醫美診所隆乳豐胸的種類吧。

一、隆乳方式有哪些？

二、隆乳方式選擇、植入物材質比較

三、果凍矽膠隆乳差異比較

市面上常聽到的「果凍矽膠義乳」是由三到四層不能功能的外層疊加組成，內裡是最高等級的高凝聚型矽膠。由於材質特性不會因外殼破裂而溢出亂竄，相較傳統的液體矽膠或鹽水袋來的安全，也不會因為破裂造成乳房消風的問題。
以下為大家整理常見的光滑面、絨毛面果凍矽膠隆乳材質比較：

                                      
四、隆乳手術植入部位
醫師放置義乳的位置主要有乳腺下和胸大肌下，其中乳腺下的位置較符合正常乳房解剖位置，但也因為少了一層胸大肌的緣故，若是以鹽水袋做為植入物，就會容易摸出袋子的感覺，而矽膠袋義乳因為觸感較好，即使植入在乳腺下，也不太會有摸到袋子的感覺，因此只要病患本身乳房組織不要太少，就適合放在乳腺下的位置。

五、隆乳適合對象，什麼樣的胸部需要做隆乳手術？

1. 先天發育不良
此類患者先天胸部發育不良，因此看起來相當平坦，由於皮膚較為緊實，因此在選擇施做隆乳手術時，自體脂肪隆乳所要耗費的工程相對比較大，通常區要補二到三次才能達到期望的效果，因此大多選擇果凍矽膠隆乳或水滴型果凍矽膠隆乳來改善問題。

2. 左右胸不對稱
胸部的對稱對美感來說當然相當重要，但若是只是一邊的問題，大多建議使用自己脂肪隆乳的方式來處理，避免外觀上對稱了，觸感卻不一樣，以及平躺時左右兩邊差異過大的問題。

3. 上胸不飽滿
這類的胸型在美感上來說，是相當可惜的，需要提升上胸的飽滿度，施作各項隆乳手術皆適合。

4. 產後胸部萎縮
產後萎縮的胸部由於皮膚較鬆，可施作的空間很大，因此給自體脂肪很好的存活空間，施做自體脂肪隆乳手術相當合適，若是想施作果凍矽膠或水滴型隆乳，尺寸上能挑選的SIZE則可選擇較大的尺寸。

六、隆乳流程介紹
1、術前：醫生需確認求美者的身體情況，感染、傷口癒合不良、某些藥物甚至吸煙等均為無法手術的原因。女性需避開月經期，術前4-6小時禁食、水，穿方便穿脫的衣服；
2、隆胸麻醉：麻醉方式有局部麻醉、硬膜外麻醉及全身麻醉。乳腺下假體植入式隆胸的創傷小，可選局部麻醉；硬膜外麻醉適合胸大肌下假體隆胸；對手術恐懼、痛覺敏感的人可行全身麻醉；
3、切開：術中在腋下、乳暈周圍或乳房下部皺褶處做一切口,長度在3-4cm左右；如果切口在腋下，通常用一個內窺鏡來擴大手術視野；術者在乳房後間隙處剝離一個安全腔系，假體由此放入；
4、分離：用特別器械從切口裡一點點往裡探，逐漸將原先粘在一起的兩片肌肉分開，為假體置入騰出空間；
5、置入：將消過毒的假體，用兩指捏住從切口處慢慢塞入；
6、縫合：隆胸手術一般需1-2小時，恢復時間通常較短，術後7-10日拆線，無需住院。此外，隆胸術後的最初幾天，最好不要洗澡。拆線後，需對乳房進行美胸按摩，並堅持3-6個月以上，建議由專業美胸機構協助。

六、隆乳後的相關保養

相信是許多女士朋友們所想瞭解的，從而避免產生一系列隆胸手術後的癥狀。那麼術後應該怎麼養護呢?隆胸手術後的癥狀會不會產生呢?下面就讓我們來詳細的瞭解一下自己在家裡怎麼施做吧。

1、平伸手掌，食指邊緣放入乳頭地方，首先往內壓，直到手掌貼住胸壁，此時可感到義乳溜朝上方。

2、一旦假體往上滑動，手要維持原來的地方，繼續用力，這樣義乳就會輕易地滑至鎖骨下面，從而能夠減輕隆胸手術後的癥狀。

3、接著手慢慢旋轉，使義乳移到胸部內側。

4、把手掌放入距乳頭上方1寸處，將肌膚推朝上方，同期往下壓胸壁，義乳將會往下移動，此時會感到乳房褶下有壓力，從而能夠減輕隆胸手術後的癥狀。

以上是對假體隆胸手術後的養護措施的介紹，從而能夠幫您減輕隆胸手術後的癥狀。按摩等步驟來進行保健，這樣可到達滋潤乳房、提升韌帶，有效的讓胸部維持豐滿、具有彈性更長久。

如果你是一個偷懶的女孩子的話，就可以借助一些美胸按摩機構的協助，來讓自己的胸型可以維持的更好，因為透過專業的美胸師，才能給您最完善的施作體驗。

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做自體脂肪豐胸隆乳的注意事項有哪些 時間：2013-08-17 17:18:07     豐胸隆乳  活力豐胸隆乳 想要變美麗、變得有魅力那么漂亮、飽滿、大小適中的乳房是不可缺少的，現在廣受好評的豐胸隆乳手術要數自體脂肪豐胸隆乳了，那么做自體脂肪豐胸隆乳的注意事項有哪些呢？ 擁有傲人的雙峰是每個追求美麗的女性的愿望，現在隨著整容業的興起，很多人都開始通過醫療手術來進行豐胸隆乳，而其中的自體脂肪豐胸隆乳由于相容性高、副作用小、安全性高等優勢成為了眾多愛美人士的，那么做自體脂肪豐胸隆乳的注意事項有哪些呢?下面是整形美容醫院的豐胸隆乳醫生的建議，一起來看看吧。 手術是存在風險的，所以對于自體脂肪豐胸隆乳手術的注意事項一定要有所了解才能盡可能的降低手術風險，下面就來談談 自體脂肪豐胸隆乳手術的注意事項吧。 醫生介紹說，自體脂肪豐胸隆乳手術要考慮的因素有很多包括了術前和術后的各種注意事項，其中術前注意事項有： 1、自體脂肪隆胸術前進行體檢，確保自身身體健康、精神正常，并能正確看待手術效果，且無嚴重器官疾病、無出凝血疾病、無糖尿病及免疫性疾病及神經運動功能障礙; 2、施行手術部位無局部感染病灶; 3、自體脂肪隆胸術前半月禁服無抗凝血藥物及阿斯匹林; 4、女性患者盡可能避免月經期，術前洗澡，保持清潔。 術后注意事項： 1、術后一周有時間盡可能按摩乳房有利于消腫。 2、術后3-7天不要從事強烈運動。 3、術后可以口服維生素c，維生素e來促進脂肪的成活。 4、自體脂肪隆胸后戴軟質胸罩。 5、因為脂肪有一定的吸收，所以通過一次注射不能達到很滿意的效果，這樣就需要反復幾次。 6、遵從醫生的叮囑做好術后護理。 當然要更好的降低手術的風險，手術的安全性，一般這種手術醫生都建議去正規的整形醫院進行手術，這樣可以使求美者得到很好的保障。 做自體脂肪豐胸隆乳的注意事項有哪些?通過以上的介紹，如果還有一些不明白的想要深入了解的可以與我們的在線醫生聊聊，我們將竭誠為您解答。 咨詢預約 美麗分享 上一篇：如何讓先天發育不良的胸部變豐滿女性出現天生胸部發育不良，不僅會使之失去自信，還會感到非常自卑，如何讓先天發育不良的胸部變豐滿？是很多愛美者都想知道的問題，當下豐胸隆乳手術的方法有很多，假體豐胸隆乳就是非常不錯的方法，能讓天生胸部發育不良的求美者，實現做女人的快樂。 下一篇：哪種豐胸隆乳手術效果好想要擁有性感完美的身材，當然離不開豐滿的胸部，可是對于胸部扁平的求美者來說，豐胸隆乳是能夠解決的問題，可是，哪種豐胸隆乳手術效果好？擁有一指無痕豐胸隆乳，它是隆胸技術和假體的完美結合，動感黃金分層植入技術，躺下擠壓時，乳房自然偏向外側，感覺非常真實自然。 相關資訊 初夏季節 豐胸隆乳的美妙 很多人認為夏天不適合做豐胸隆乳手術，其實不然。比起冬天來說 雙胞胎"掏空&quo 福田的路女士產下雙胞胎后8個月的哺乳，使其乳房急劇下 自體脂肪豐胸隆乳費用大概是[2021-07-05] 自體脂肪豐胸隆乳會有很高的[2021-04-19] 自體脂肪隆胸術前有哪些[2021-04-15] 自體脂肪豐胸隆乳手術的效果[2021-04-14] 自體脂肪豐胸隆乳效果維持比[2021-04-09] 自體脂肪豐胸隆乳手術的費用[2021-04-06] 在做自體脂肪豐胸隆乳大[2021-03-31] 女人胸部扁平要怎么辦呢[2021-03-25]

接受高雄水滴型豐胸推薦醫美隆胸手術並不代表結束了手術就能夠帶來更好的效果，我們在接受手術之後，也應該掌握好相應的注意事項，那麼才能夠帶來更好的隆胸效果，而在生活中有哪一些注意事項需要我們瞭解呢？下面內容就為大家來詳細的介紹一下。

隆胸手術的七大注意事項有哪些

1.隆胸手術後胸部通常會有疼痛及瘀腫的情形，桃園抽脂隆乳推薦醫美其程度因人而異，視手術的方法，性質及個人的體質而定。

2.日常活動普遍可在隆胸手術日的2-3天后恢復，隆胸手術後的5-7天后便可如常上班工作。

3.隆胸手術後的傷口上會有簡單的敷料，新竹BRAVA波娃隆乳推薦醫美中間會有繃帶固定乳房位置。

4.隆胸手術後首月應依醫生的指示穿合身柔軟胸圍或定位胸帶，或不穿胸圍讓胸部組織自然成形

5.在接受隆胸手術之後的六個月內，桃園水滴型豐胸推薦醫美內衣的選擇就非常的重要，一定不應該選擇有鋼圈的內衣，否則的話就可能會導致胸部因此而變形。

6.在接受隆胸手術之後的兩個星期內，一定要避免擠壓乳房儘量不要發生性行為，否則的話就可能會造成不必要的危害。

7.在接受手術後的第一個星期，彰化產後胸部萎縮推薦醫美應該儘量的避免洗蒸氣浴，此外也應該避免劇烈的運動，否則的話都可能會導致手術的傷口受到一定的影響，也會影響到我們正常的恢復，臺南自體脂肪隆乳推薦醫美這些內容都是我們應該瞭解的。

我以前想曹操《蒿里行》的詩句：白骨露于野，千里無雞鳴。不過略略而感，現在今天想來，卻方念覺其深意：乃天下之苦，無過于民。因見漢末之亂，他有其感，因而生濟世救民之心。然而，他雖然是一時感慨，卻也真的做了那樣的事，所以無論他出于怎樣私有的，家族的個人的利益來做這些，他都算著一個英雄。因為現實的人生，只是為著實際的所做的事情而有意義。相反的，那些所謂的道理，所虛言的空話，都是無用的。所以當我看電影的時候，我不是在想著批判當時的政府，也不是想著批判什么所謂的封建或者官僚的主義。我是在想把現在的政府放在那時，它也未必能真的做的更好。因為我從經歷和思考里發現一個道理：所有的政府或者某種主義的代表他們所追求無非是自我的利益，無論他們怎樣的說自己的心忠于自己的信仰，他們最終的目的都是為了自我利益的保障。當然我也并不是以此做什么言論的極端者，只是我知道人類的發展就是因為有利益才帶動起來，所以維持自己的利益，追求自己的利益從來都不應當是被批判的。可是，人類卻也因為利益的追求而有了實際的不平等，而且這種不平等是沒有辦法完全消除的，不論是我們看的電影里的時代，還是今天我們所處的時代，它都是無法消除的。所以才會有很多人沒有生的出路，很多人享受最大化的公共資源。 但是一切都是不可挽救的嗎？我覺得也不全然是這樣的。天生的貴賤我們沒辦法選擇，但是生存的權益我們卻可以去追求。因為人類在為著利益不擇手段的追求的同時，也學會了給予它定下一條相對的規則，來使他們不至于全部的滅亡，那便是法律的制度了。所以我覺得人類之所以是聰明的，一半是因為他們天然的感情思想，另一半則就是他們所訂立的法律。并且，越是公眾性的法律，也就越是好的法律，也就越是相對平等的權利訴求，也就越是人的生存的保障。 所以，我看電影的時候在想，如果中國有像美國或歐洲那樣建立在公眾基礎上的法律，如果公民真正的擁有法律的權力，即使是更大更深重的災難，他們也能夠保障基本的生存權益。而反過來的現在，如果再次的遭遇大的災害和強敵的話，我想中國未必不會出現以前那般的情境。因為現實現在的中國的法律其實還未成熟到能夠真正的切實的保障公民的權益。因為法律在中國還是比不過幾千年所傳下來的人情世故，和那種保守認命的封建意識。所以，法律在中國既不能在訂立上做到盡可能的合理恰當，也不能在實行上做到切實有用，并且法律所應受益的主體也沒有真正維權的意識。 所以我在想中國人面臨災難時總是要承受超過災難本身的代價的原因不獨是統治的政府階層，也在于被統治階層的那種普遍的認命，承認天然的貴賤尊卑的等級，缺乏反抗意識和維護權力意識的那種精神。所以，當我觀看電影的時候，一半是為著他們的痛苦而同情，一半是為著他們保守的心性而悲哀。一半是為著他們的真心實意的真情而感動，一半是為著他們的麻木絕望而悲憐。 雖然我知道假使我處于他們那個環境，我未必能做的略好于他們，甚至我更不能生存下去，但是現在我看到了他們的承受和苦難，我就要把它們寫出來，并且把那背后的原因給說出來。即使我說出來毫無所用，也不能做的了什么，我都要把它說出來。因為思想可以給予后來實踐的人以好的指導，從而來幫助人們建立更好的世界。 我看了這部電影，不想會有這么深的感觸，因為我覺得你也會有很多的感觸，所以就把它寫給你看了。 >>>更多美文：原創散文

農民都會知道，對種水稻來說，一年二十四個節氣，關系最密切的是：芒種、立秋，霜降。其中最重要的是立秋。在這個節氣中，水稻要從營養生長轉入生殖生長，進入孕穗時光。伴隨這短短的時光，農民的心里一直系著稻田控水、拔草、施肥、防病…… 有的年份一到立秋，“秋”卻立不起來，火辣辣的太陽天天照著，秋意全無。這下老農心里可樂了，立秋前稻田必須斷水，“板稻擱田”，控制水稻發育，阻止無效分蘗。天氣晴好，“板稻擱田”一次成功。“秋”立不起來，稻稈卻立直了，枝桿硬扎，稻苗清秀。如果天公不作美，這段時光，天天下雨，稻田積水，四周還要開溝排水，再曬上二天好太陽，田坂顯裂縫，板透了，立馬上水，效果最佳。 拔草護苗要用心。稗草是稻田的主要雜草，它生長和水稻形影不離，偽裝本領“無草可比”，長相幾乎和水稻惟妙惟肖。吸肥強，危害大，稗草和水稻葉相比，僅有細微差別。老農手眼并用，一經發現，連根拔盡。哪家稻田無稗草，表明這家主人比別人種田盡心盡責。其他雜草，三下五除二不在話下。 前輩傳授：“千澆萬澆，勿及處暑頭上一澆”。就是指的施穗肥，從前少化肥，只有人畜糞可用。現在用化肥，省勁得多。一畝田30斤尿素， 水稻可“吃飽喝足”。撒穗肥要看水情，稻田要一薄層水棵棵到。撒肥時人在稻田中行進，要有輕功的本事，拔腳抬腿快不得，碰損一枝，就少一穗。尿素晶粒要均勻撒到，好像在幼兒園散發糖果，個個有一份，人人得甜頭，才會給你滿堂笑臉。 孕穗時光，水稻枝挺葉嫩，亭亭玉立。稻田病蟲紛紛前來“聚會”。選用低毒高效的農藥，對付病蟲，也不能一勞永逸。農村分田到戶，農戶家家要備好手動背包噴霧機。勤快的人一般開早工用藥，藥液隨著露水容易流進葉蕊中去，藥效好。噴藥現場，另一景象，人一進稻田，汗水、露水、藥水把全身上下弄得像從河里剛走上岸的一個“水人”。治縱卷葉蟲，防三化螟，一次不漏，著著見效。誰也顧不得這種累法，已經是管理最后一關了，咬下牙，上！ 成長是一個不能著急的過程。水稻孕穗好像母親十月懷胎，要時時護衛保養，為了下一代，神寧氣定，安穩守待。道理相通，老農用上了這份細致周到的心思。這時的稻田長勢已成定局，但老農還是不會坐在樹蔭下喝茶休息，他要給每塊田搞“政審”，細察稻田葉色是否干凈，長勢是否均勻。左看右看找不出“毛病”，夜里睡覺才能安穩。 孕穗是水稻一生中生命力最旺盛的時光。經過兩個多月的生長發育，積聚了能量。每張稻葉都是一個神秘的有機工廠。溶進養分的飽和水液通過稻稈中的脈管輸送到葉片中去進行光合作用，能量和物質轉換形成稻穗的雛形。科學測算，一畝田達到16萬枝有效成穗，最佳！農民辛勤勞作，水稻似有靈性。枝葉總動員，每天增殖出億萬個N次方的新細胞充實到穗蕊上去。在這個微觀的世界中，枝枝葉葉滿負荷緊張工作，因為時光寶貴！ 孕穗是農田中最安靜的時光。從上到下細看每枝稻，穗蕊包在稻葉中間，已成形，微小的雛形谷粒聚成穗蕊，輕紗般的一層薄衣貼著，緊湊地裹在一起，像襁褓中的嬰兒，被外層的稻葉呵護著。此時，稻田灌滿水。稻棵下的水面干凈透明清涼。時有腳特別細長的小昆蟲，在水面滑行。偶有不知名的小蟲在田岸旁跳動，只有小青蛙在田邊伏著。寂靜的稻田中常有發現新的昆蟲和小鳥。傍晚的唧唧蟲鳴和早晨的小鳥歌唱使稻田處處有聲勝無聲。八月的稻田周圍沒有野花開放，沒有成群的兒童前去摘花追逐戲耍，是天遂人愿，老天讓田野保持安靜。在遠處飛馳的列車似乎也盡量降低噪聲分貝。讓稻田始終處在祥和的陽光下，精致地生長。 晚霞滿天，這時的稻田最美，微風陣陣，水稻上身微微擺動，恰到好處的似動未動，秋風和稻葉輕聲絮語。溝渠中泥鰍游動引起水面的漣漪，好像向天空飄著的白云暗送秋波。站在稻田中央，向遠處看去，到目力達不到的地方，整片田野全部為蓬勃生長的稻田覆蓋，正在孕穗的稻田是不斷產生奇妙景象的地方，再過十天，嫩穗從稻葉的中間脫穎而出，很快齊穗，又過十天揚花，開始灌漿結實，那時的你，那時的我，面對壯美的稻田，充滿了對金黃稻谷的懷想。 >>>更多美文：情感驛站

第一封信：想開、看開、放開 時光是一支一去不復返的箭，沉迷過往的人卻總是容易被誤傷。 人生走著走著就老了，而最怕的，不過是老了還糾結，老了還煩擾，老了還拿不起、放不下。 那些自己與自己在較勁的苦，該想開了，一味地倔強和固執只會害了自己。 那些久久懸浮在心底的往事，該看開了，不活在當下，未來的每一天你還會像今天一樣，偏執、迷茫，毫無改變。 那些得不到的人，求不到的情，該放開了，本就是命里有時終須有，命里無時莫強求。 余生，冷眼看繁華，淡定待得失，學著想開，看開，放開。 第二封信：生活之美，在于發現 有人說：草在結它的種子，風在搖它的葉子。我們站著，不說話，就十分美好。 生活之美，在于發現。 那些零零碎碎的小美好、小驚喜遍地都是，只是我們缺少了一雙欣賞美好的眼睛。 在生活的磋磨下對任何人、任何事、任何景都習以為常，可當你真正用心地去觀察花開花落，云卷云舒，去體會晴天的陽光，雨天的水塘，去享受春花、夏夜、秋月、冬雪，人生就會像翻開了新的一頁，平凡中嘗珍貴，點滴中品滋味。 發現美，享受美，做個溫柔生活的人。 第三封信：朋友淡淡交，感情慢慢處 古語云：君子之交淡若水。 朋友，淡淡地交，感情，才能慢慢地處。 一個真正的朋友，能夠帶給你精神上的共鳴，靈魂深處的愉悅，能鼓舞你，包容你，認可你，支持你。 常說，交淺莫言深，慢慢地交往，你才知道那個人是否是你真正的朋友。 朋友之間，可以互損打鬧，可以沒有甜言蜜語，可以偶爾才聯系，無所謂形式，無所謂貧富，可當一方有難，該陪伴在身側的人也從來不會缺席。 進展太快的友情卻像個隱患，一時的熱情和友好，太容易被消耗。 到最后你會發現，虛情留不住，真心永留存。 第四封信：珍惜親人緣，下輩子不相見 親人是只有一次的緣分。 這輩子做了家人，無論愛與不愛，下輩子也許再也不會相見。 有限的生命時光里，好好珍惜家人。 匆匆生活里，能夠溫暖你的，始終是家里那盞泛著黃暈的暖光，那雙關切嘮叨的眼睛，那抹真實淳樸的微笑。 這一生，都要用力去愛父母，愛兒女，愛伴侶，別吝嗇擁抱和親吻，帶著感恩的心去相處，不給親情留遺憾，這輩子才值得。 第五封信：健康是1，其余都是0 隨著年紀的增長，身體的健康度會持續降低。 生過一場重病，腰酸背疼、手麻頭暈之后，人才會意識到，那個老生常談的“健康”二字，真的比什么都重要。 少操些心力，兒女的事就讓他們自己做主吧；少做些粗活，不是每一件家務事都非你不可。 牢牢把健康的重要性掛在心頭，畢竟，身體的疼痛沒有任何一個人可以替你承受，健健康康，沒有病痛的折磨，這人生才活得有勁頭啊。 健康是1，其余都是0。 第六封信：喧鬧里尋共鳴，不如獨處中見真我 人，始終是孤獨的。 也許正是因為這種孤獨，我們才對熱鬧有所偏愛。 期待著被人關注，期待著被人愛，期待著和志同道合的人一起玩，期待有人能緩解你靈魂深處的空虛寂寞。 可經歷多了，才發現，世界上幾乎沒有真正懂你的人。 懂，可遇而不可求。 與其喧鬧里尋共鳴，不如獨處中見真我。 獨處，是在給生活留白，讓你看見最真實的自己。 一個人讀書寫字，一個人冥想反思，一個人侍弄花草，一個人料理烹飪，反而更顯生活本真，更能體會那從內心深處傳來的真實愉悅。 第七封信：自律的人，從小到老都自由 哪怕老了，也不要太懶散。 活久了，會發現，真正經濟自由、心靈自由、生活自由的人，都是從自律培養起來的。 早起早睡，堅持健身，清淡飲食，給每件事做好規劃，一步一步地去完成生命里你想做或需要你去做的事。 不因外界變化而松懈，也不因過強的功利心而半途而廢。 自律，本就是一種生活態度，一種能夠讓我們活得更通透，更舒適的生活方式。 第八封信：活得有趣，才對得起自己 人這一生，最可怕的，是到老之后回憶往事，卻沒有一件能真心讓人愉悅的趣事。 勇敢去做你想做卻害怕的事，克服困難，克服恐懼的那一剎那，油然而生的欣喜是你這輩子難以忘懷的體驗。 堅持去做你夢想完成的事，成功的衡量標準永遠少不了毅力這個詞，你不堅持到底，怎會看到風雨之后的七色彩虹有多絢爛奪目。 那些，都是精彩人生里的“有趣”之一。 百無聊賴的人生，太沒有意思。 懷揣一顆熱愛生活的心臟，去做那些你眼中的趣事，去遇見你心中的趣人，才不負這大好時光。 木心也曾說：“人生在世，需要一點高于柴米油鹽的品相。” 除了生活的瑣碎外，還有更多小世界等著你去探索發現。 別只做一個無聊的俗人，給生活加點糖，心坎里的甜才會長久留存。 唯愿你余生，活得自在從容，過得有滋有味，不留遺憾，不悔付出。 >>>更多美文：感悟生活

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